尽管有这些贡献, 只有心理健康差异得到解决，黑人社区才能实现真正的社会正义. 心理健康是整体身体健康和生活满意度的重要组成部分.

焦虑和抑郁已经成为黑人社区最常见的心理健康问题. 由于缺乏文化上适当和反应迅速的心理保健，心理困难更为普遍, 他们日常生活环境中固有的偏见和种族主义, 以及医疗专业人员对黑人造成的历史创伤. 此外，鉴于黑人社区存在于 种族主义、阶级歧视和健康不平等的交集，他们的心理健康需求往往加剧，无法得到满足. 与经济不安全相关的问题和相关经历, 比如暴力和刑事不公正, 进一步加剧了黑人人口之间的心理健康差距.

Research 黑人社区遭受严重心理健康问题的可能性要高出20%, 比如重度抑郁症或广泛性焦虑症. 年龄在18到25岁之间的黑人新生成人也比白人新生成人和年长的黑人成年人更有可能经历心理健康问题，而且使用心理健康服务的频率更低. 尽管美国已经在努力减少种族和阶级之间的差异.S.在美国，不平等现象仍在加剧.

在美国，对患有精神疾病的人的消极态度和信念是普遍存在的.S. 而且在黑人社区尤为强烈. 通常很难承认心理上的困难, 但包括宗教应对在内的有用策略和方法，如牧师指导和祈祷，往往是最受欢迎的应对机制. 这些想法常常导致黑人社区认为精神健康状况是个人问题 软弱，与奔跑背道而驰 活命主义者的心态 出生在系统性压迫和长期种族主义之下. As a result, 黑人可能会因为患有精神疾病而感到羞耻，并担心他们可能会因为他们的疾病而受到歧视.

还需要提高保健和心理健康领域的文化意识和相应的反应能力. Historically, 在美国的医疗体系中，黑人一直受到偏见和歧视的负面影响.S. Unfortunately, 许多黑人在寻求治疗时仍然有这些负面的经历. Research 有没有发现文化的缺失 治疗师的反应, 文化的不信任, 以及治疗师对耻辱的潜在负面看法会影响黑人社区心理健康服务的提供.

治疗的另一个障碍是缺乏黑人治疗师. 不到2%的美国心理学会会员是黑人或非裔美国人. B因为心理治疗的历史, 以及黑人社区成员面临的独特挑战, 黑人患者可能更喜欢看黑人治疗师，即使共同的种族并不一定保证最好的治疗关系.

文化响应式护理 是为他人创造和提供一个文化上安全的环境. 通过对文化做出反应, 你可以满足不同背景的人的社会和文化需求. 当涉及到学习其他文化, 你首先要意识到你自己的信仰, biases, values, 以及文化习俗，以更加开放的心态去了解他人和他们的文化. 当你了解其他文化时，你必须倾听、开放和尊重. 顺应文化的护理很重要， 尤其是在医疗保健领域，因为它可以帮助护理人员为病人提供最好的服务. 这里有一些建议，可以帮助您进行文化响应式护理: 

1. 尊重个人经历. 
2. 避免做假设. 
3. 练习积极倾听. 
4. 建立信任和融洽关系. 
5. 注意你的肢体语言.
6. 与社区组织合作.

当你想到快乐, 你认为幸福与幸福感和良好的心理健康有关. Black joy指的是那些鼓舞、支持和提升黑人文化的事物. However, 黑人的快乐被剥夺了许多年，也被剥夺了爱, peace, rest, 以及由于历史和代际创伤和压迫而产生的兴奋. Psychologist Dr. Thema Bryant 在她最近的一篇文章中讨论了这一点 Ted Talk 并指出黑人的快乐是治愈集体创伤和创伤性压力的关键，可以通过音乐等欢乐时刻来实现, art, stories, and more.

庆祝和鼓励黑色喜悦! Below are three artists 他们解释和想象黑色快乐对他们意味着什么:

Octavia Ink (printmaker, illustrator, 和平面设计师)将黑人的快乐描述为激进和自由, 什么能带来解放和真正的自我表达. 当一个人被赋予知识，不受任何限制地接近它时，他就会找到自己的身份.

Eliana Rodgers  (插画家和平面设计师)专注于自由的行为, 比如笑的自由, dance, create, 在一个没有政策和社会结构的世界里茁壮成长. 这种类型的自由带来快乐，使幸福从头到脚流动.

撒迪厄斯科茨 (艺术家和插画家)把黑人的快乐看作是把我们从关于黑人的社会规范和刻板印象中解放出来.

有几种方法可以改善你的精神和身体健康，表达黑色的快乐:

1. Self-Care
2. 投资于你自己和你的社区
3. 支持黑人企业
4. 了解黑人领袖和黑人历史
5. 拥抱完整的自己
6. 影响他人也这样做

我们在科利尔图书馆的黑人历史月展览以黑人心理健康专家和黑人社区资源为特色. 

第二次展览将在米歇尔-韦斯特社会包容中心和赖斯大厅一楼的妇女研究中心举行，以UNA社区的黑人图标为特色.